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　企業辦公室人員需要長時間坐在電腦前工作，久坐不僅會給腰椎部位增加負擔，也會給腸胃帶來很多小問題，而值得信任的虹口食堂承包公司，知道怎么為久坐人群，提供有營養且健康的菜品。針對于企業辦公久坐人員，而制定的個性化菜單，會包括哪些食物呢？一起進行了解。
　　首先，主食是大部分企業員工一天中不可缺少的食物，比如糙米飯、全麥面包、紅薯等容易消化的主食，既能夠補充豐富的營養成分，還可以促進腸胃消化，非常適合長時間坐著不動的人群食用。除此以外，虹口食堂承包公司也會在配菜上，選擇含有大量蛋白質的食物，比如雞肉、鴨肉、魚肉等食材，都是日常生活中不能夠缺少的食物。
　　很多辦公室人員有偏食的習慣，比如不喜歡吃蔬菜和水果，為了自身的健康，多吃菠菜、胡蘿卜、黃瓜、蘋果、香蕉、西瓜等蔬菜水果，對身體有很多好處。上海食堂承包公司能夠通過多宣傳、教育的方式，增強辦公室員工的健康意識，加上多元化、健康、美味的食堂飯菜，當然能夠一點點改掉偏食的習慣。
　　如果辦公室員工喜歡辛辣、香辣等重口味的菜品，即便能夠滿足一時的口腹之欲，在之后也會出現腸胃不舒服等問題。虹口食堂承包公司推薦久坐員工多吃清淡口味的飯菜，盡量避免多油、重鹽、辛辣的食物。
　　不論虹口食堂承包公司制定了什么樣的菜單，食材品質是否符合標準，才是決定菜品質量的關鍵因素。如今實力雄厚的承包公司，與綠色農場基地建立穩定的合作關系，即便在疫情期間，也在供應著新鮮、足量的食材，多吃這類食材烹飪而成的菜品，對健康更有益。